最近，國家在健康領(lǐng)域又搞了個大動作！兩會期間，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮在記者會上表示，將持續(xù)推進(jìn)體重管理年行動，普及健康生活方式。國家衛(wèi)生健康委還面向公眾發(fā)布了《體重管理指導(dǎo)原則》，其中提到，要是超重肥胖率得不到有效遏制，2030 年我國成人超重肥胖率將達(dá)到70.5%，兒童超重肥胖率將達(dá)到 31.8%，這數(shù)字，實在讓人揪心！

在大家關(guān)注體重的同時，你有沒有想過，減肥和血糖之間，其實也有著千絲萬縷的聯(lián)系？今天，咱就來好好嘮嘮。

先來說說減肥對血糖的影響。眾所知周，減肥能降低體重和脂肪含量；但很少人知道，減肥也能改善體內(nèi)胰島素敏感性。胰島素敏感性提高了，葡萄糖就能被身體更好地利用，血糖就會蹭蹭下降。研究表明，每減輕1千克體重，可使糖化血紅蛋白水平下降0.1%-0.2%，空腹血糖降低0.1-0.2 mmol/L，糖耐量試驗（OGTT）降低 0.5-2.0 mmol/L。效果是不是很驚人？

其次，減肥方式的選擇也大有學(xué)問。實踐證明，將健康飲食與適度運(yùn)動相結(jié)合的減肥模式，相較于單純依靠限制熱量攝入，在改善胰島素敏感性和調(diào)節(jié)血糖水平方面更具優(yōu)勢。例如，將精細(xì)食物改成膳食纖維，再搭配優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及健康脂肪；同時每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，像快走、慢跑、游泳等，不僅有助于燃燒脂肪、增加肌肉量，還能更好地促進(jìn)血糖穩(wěn)定。

減肥與血糖如此息息相關(guān)，在減肥過程中，我們也可以通過檢測血糖來了解減肥效果、制定更精準(zhǔn)的計劃。

華廣瑞特血糖儀采用了先進(jìn)的無導(dǎo)線黃金電極技術(shù)，讓“精準(zhǔn)”成為了它的標(biāo)簽。黃金擁有極高的穩(wěn)定性與傳導(dǎo)性，這也使得血糖儀信號傳輸路徑更短、酶反應(yīng)區(qū)的高度穩(wěn)定，從而有效減少檢測誤差，保證了高精度。

在操作上，它更簡單便捷。即便是老年人也能輕松上手。獨(dú)有的橫插專利試紙搭配大握柄，易拿取且減少試片彎曲或折損風(fēng)險，不會觸碰到吸血口，有效避免了交叉感染。智能全自動調(diào)碼技術(shù)避免了因忘記換校正碼而影響檢測結(jié)果的問題。簡直就是血糖監(jiān)測的小能手！

更關(guān)鍵的，它還構(gòu)建了全方位智能血糖管理系統(tǒng)，實現(xiàn)了從醫(yī)院糖尿病專業(yè)照護(hù)到個人自我血糖監(jiān)測的智能閉環(huán)管理。用戶在居家生活中，使用瑞特血糖儀監(jiān)測血糖，通過手機(jī)App或小程序綁定主治醫(yī)生，不僅可以智能測糖提醒、記錄控糖日記、實現(xiàn)血糖數(shù)據(jù)的實時同步，醫(yī)生還可遠(yuǎn)程查看與分析用戶血糖趨勢，醫(yī)生在線即可針對用戶日常血糖波動和飲食、運(yùn)動、用藥等狀況，提出控糖建議、發(fā)送隨訪通知等，真正做到用戶居家監(jiān)測、醫(yī)生遠(yuǎn)程照護(hù)。

如今，經(jīng)過20多年的發(fā)展，華廣瑞特產(chǎn)品已成功銷售至全球100多個國家，在全球取得超過 80 個國家的權(quán)威認(rèn)證，國內(nèi)3000多家醫(yī)院使用華廣瑞特血糖儀以及全方位智能血糖管理系統(tǒng)。

國家版減肥指南的發(fā)布，給我們提供了科學(xué)減肥的方向。減肥和血糖的關(guān)聯(lián)，為我們開啟了健康生活的新思路。再加上像華廣瑞特血糖儀這樣的好幫手，緊緊盯著血糖變化，一旦發(fā)現(xiàn)問題馬上調(diào)整飲食與運(yùn)動計劃，控糖減肥就更安心啦！

本文內(nèi)容僅為血糖監(jiān)測科普、產(chǎn)品功能介紹，不構(gòu)成診療建議，不涉及疾病治療方案，具體診療請遵醫(yī)囑；產(chǎn)品使用請嚴(yán)格按照產(chǎn)品說明書操作。